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五种人不能吃蒜苔
消化能力不佳的人、有肝病的人不宜食用蒜薹，其他人一般都可以食用蒜薹，并没有官方资料准确说明哪五种人不能食用蒜薹。不是所有人都可以吃蒜苔的。
肝病患者。很多人认为大蒜苔具有抗菌抗病毒作用，所以用大蒜来预防肝炎，甚至有些人在肝炎后，每天都吃它，这种做法对肝炎患者极为不利。
消食：蒜苔中的物质可以加速胃液的分泌，从而食物消化速度就会变快，对于消化不好的人来说，适当吃一些，不但能加快食物的消化，还能增加我们的食欲。预防流感：流感这种疾病，很容易就会感染上，若是免疫力不够强大，就会很容易患上。
蒜苔什么人不能吃
1、五种人不能吃蒜苔 脾胃虚寒者 蒜苔温性较大，容易助湿伤阴，因此脾胃虚寒者应避免食用。他们的胃肠功能较弱，再加上蒜苔辛辣味重，容易引起腹痛、腹泻、消化不良等症状，因此应尽量少吃或者避免食用。
2、消化能不佳的人宜少吃蒜苔；过量食用会影响视力；有肝病的人过量食用蒜苔，可造成肝功能障碍。
3、消化能力不佳的人、有肝病的人不宜食用蒜薹，其他人一般都可以食用蒜薹，并没有官方资料准确说明哪五种人不能食用蒜薹。不是所有人都可以吃蒜苔的。
4、一般人群均可食用。尤适宜冠心病，便秘者。蒜苔的食用禁忌 中医认为，长期大量地食用蒜苔会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃蒜苔。蒜苔和韭菜、地黄、何首乌、蜂蜜、大葱同食会影响消化。
5、不适宜人群 经常吃蒜苔会导致人体内消化能力变差，蒜苔中的纤维素摄入量过多会导致我们不能正常排便，所以消化不好的人不宜吃蒜苔。另外视力不好的人也不要吃蒜苔，因为蒜苔对于我们的视力有一定的影响。
6、肝病患者不宜吃蒜苔 很多人认为，蒜苔能抗菌抗病毒，于是就用吃蒜苔来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃蒜苔。
不含碘的食物有哪些?
1、一般的食物或多或少都含碘，只是含量多少的差别，一般指的是低碘食物，低碘食物有：白饭、不带皮的马铃薯、谷麦片、不加盐的坚果等。
2、没有完全的无碘食物，人体一旦缺碘就会出现各种病症，一般指的是低碘食物。
3、不含碘的食物有草鱼，鲤鱼，鲢鱼之类的，蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。
4、低碘食物有：各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。
5、无碘食物或含碘较低食物包括含淀粉食物，各种动物食物，各种新鲜水果及富含钙、磷的食物等。
6、不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜、黄药子等。不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜等。控制限量食用的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹等。
蒜苔是生活当中常见的一种蔬菜,营养成分丰富,蒜苔的功效与作用有哪些呢...
1、就是一种常见的蔬菜。又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。
2、蒜苔的功效与作用杀菌蒜苔中含有一种叫做蒜辣素的物质，这种物质有着极强的杀菌能力，对流感病毒等病菌有着很强的杀伤能力，同时还有驱虫的功效，同时蒜苔还能够对金黄色葡萄球菌等病菌有阵很强的抑制作用。
3、杀菌作用 蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。
产后能吃海带干吗,坐月子吃海带干好吗、有影响吗
产妇坐月子能吃海带，但要适量食用。海带可以补充产妇所需的营养，还有通乳腺下奶的作用。补钙丰富海带中的钙铁都较丰富，产妇吃海带可以帮助身体补钙，这样奶水中含钙量也会增加，宝宝就可以通过奶水吸收更多的钙质。
产妇坐月子能吃海带，但要适当服用。海带可以填补产妇需要的营养成分，也有通乳房催奶的功效。
哺乳期海带是可以吃的，是不会回奶的。海带汤在女性坐月子的时候是很好的补品，不仅不会回奶，相反的海带还可以促进下奶。提高身体免疫力哺乳期的女性常吃海带可以提高身体的免疫力，宝宝也可以提高免疫力。
可以吃，但不可以过量食用。如果吃得太多，海带中的大量碘会进入婴儿体内，这可能导致甲状腺功能紊乱。在哺乳期吃适量的海带，不仅可以预防贫血，还可以增加牛奶中的铁含量。
海带中含有丰富的钙、磷、碘等微量元素，且富含维生素、蛋白质等多种营养物质，相对其他蔬菜而言海带的营养含量更加丰富。哺乳期女性在吃海带的同时，注意不能长时间将海带作为主食，不要经常吃或一次性吃得过多。
海带可以补钙，减肥，并可以预防心脑血管疾病，防癌，消除乳腺增生等作用；海带中含有牛磺酸，对儿童大脑发育和成长起到十分重要的作用。产后能不能吃海带 产后能吃海带。
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