冠心病人的心理特点,冠心病人的心理特点有哪些 -知识写作网

朋友们，你们知道冠心病人的心理特点这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！

A型性格(冠心病性格)如何进行心理调适

(1) 遇到问题时保持冷静和耐心对于冠心病患者，尤其是老年人来说，往往具有急躁的个性特征。为了防止疾病恶化，老年人必须不断提醒自己，在遇到问题时要保持冷静和耐心，并提高自己的耐性。

其一，制定一个符合自己实际能力的目标；其二，在时间安排上要预留回旋的余地；其三，严格划清工作与休息的界线；其四，培养业余爱好，增加生活情趣；其五，经常参加体育活动，提高机体承受能力。解除精神压力的秘诀，存在于我们自己的思维之中，因为思维能力和思维方式，能够决定我们对压力的成功与否。

具有A型性格的人责任心和进取心都很强，极具竞争性，工作专心而对休息不抓紧，性情急躁，常强制自己为成就而奋斗。因此具A型性格的人，工作积极向上，常是国家建设的栋梁之材。但是这种性格的人常常会因为性格的关系而产生巨大的压力，是很容易导致冠心病的发生。

冠心病是一种心身疾病，心理护理本身就是一种治疗措施，A型性格为冠心病易患因素：主要表现争强好胜、感情丰富、固执己见、急于求成、容易焦虑和精神紧张，病程长和反复发作更造成大多数病人有不同程度的恐惧焦虑和抑郁等心理。

矫正不良性格：据调查，多数冠心病患者为A型性格。脾气比较火爆，不善克制，急躁好胜，对人对事或多或少带有“敌意”，存有戒心。这样的性格对冠心病患者极为不利，往往促使病变发展、病情恶化。因此，要认真加强心理疏导，克服“敌意”情绪，宽容待人。遇事要冷静思考，不放纵自己的情感。

A型性格：一容易患冠心病和高血压，且容易因情绪激动突然发生心脏性猝死。这种类型的人情绪快节奏，急脾气，好胜心过强，易冲动，好发脾气等。B 型性格：这种类型的人属于“自我保健型”。情绪与A型相反，他们比较顺从、宁静、松弛、节奏慢，容易相处不易激动，从不着急。C型性格：C性格容易患癌症。

冠心病的特征是什么呢?

1、当冠心病患者在情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓时会出现心肌耗氧增加，这时就会诱发心绞痛，在剧烈运动的过程中也可能会诱发出心绞痛。

2、冠心病患者属于A型行为模式（typeAbehavialpattern）或称为“冠心病易患行为模式”。其特征为：（1）为取得成就而努力奋斗；（2）富有极大的竞争性；（3）很易引起不耐烦；（4）有时间紧迫感；（5）语言和举止粗鲁；（6）对工作和职务提出过多的保证；（7）有旺盛的精力和过度的敌意。

3、临床表现：主要包括症状和体征。心绞痛是冠心病的主要临床症状，根据心绞痛发作时的部位、性质、诱因、持续时间、缓解方式等特点和伴随症状及体征便可鉴别心绞痛和心肌梗塞，可以说，典型的症状和体征对冠心病心绞痛和心肌梗塞的诊断至关重要。

4、其中比较常见的冠心病心绞痛发作，一般情况下最典型的心绞痛症状就是在活动、劳累、情绪激动的时候出现心前区胸骨后压榨样疼痛，伴有烧灼感，有的可能会伴有肩背部放射痛，甚至放射到左手无名指。一般经过休息3-5分钟大部分都能够缓解，口服硝酸甘油大部分在2分钟左右就能够缓解。

5、自发性心绞痛自发性心绞痛的特征是胸痛发作与心肌需氧量的增加没有明显关系。和劳累性心绞痛相比，这种疼痛一般持续时间较长，可达数十分钟，胸痛在休息时也可能发生。发作时常伴有新的相关症状发生，如出汗、恶心、呕吐、心悸或者呼吸困难，一般程度较重，而且舌下含服硝酸甘油难以缓解。

6、冠心病主要指心脏的冠状动脉出现病变而引发的临床症状。冠状动脉的作用是给心肌供血、供氧，而冠状动脉内有狭窄存在，会导致供血、供氧减少，对心肌造成的影响是供血不足。

冠心病要如何自我调节情绪?

多看一些心理学方面的书很多的人因为对于人的情绪为什么会产生，为什么会出现起伏不是特别的了解。在对一个事情不了解的时候，我们就很难去控制这个事情。所以要想调节好我们的情绪，我们首先就要多看一些心理学方面的书，多了解一些心理知识。

首先心理上放得开对于冠心病来说，我们首先要做到遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、对金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。管住自己暴脾气遇事心平气和。

因此，冠心病患者要遵循以下几条自我心理调适原则。日常生活中要特别讲究精神卫生，遇事心平气和，保持情绪稳定。观看各种激烈比赛或激动人心的电视节目时要学会控制自己的情绪。遇到某些不顺心的事，要能想得开。

（5）宜自我心理保健。冠心病者过度的情绪变化会引起变感神经功能亢进，使儿茶酚胺分泌增多，心脏活动增强，血压L 高，心输出量增多，心肌耗氧量增多，从而诱发心绞痛、心肌梗死、心源性猝死等。因此，冠心病者，应随时注意调整自己的心理。①对所患的病有正确的认识，不要加重自己的精神负担。

冠心病人的心理怎么保健?

掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。小编为大家整理的关于冠心病患者如何进行自我调整的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

总之，作为冠心病人，要不断地进行自我放松训练：通过身体上的放松、呼吸放松、精神放松等，来调节自己的状态。也可以多进行些体育锻炼，比如打太极拳、健身操、东北人的大秧歌等等，都可以起到放松心情、锻炼身体的目的。

第不要把它当成负担。以现在的医疗手段通过药物完全可以控制或者延缓疾病的发生和发展；第不要过于的焦虑，遇事总是钻牛角尖，给自己很大的压力，老年人需要调整好自己的心态。要有健康的生活方式，比如定时的做运动、练书法，不要因为一点小的事情，反复纠结。

怎样对待疾病缠身而产生的情绪消沉?

1、)自我暗示。采取这种方法，可以抑制不良情绪的产生。当你参加一些紧张的活动如重要的考试或竞赛前，要在心里暗暗提醒自己，沉住气，别紧张，胜利一定是属于自己的。这样就能增强自信心，情绪就会冷静，就能遏制冲动，避免不良情绪造成不良后果。2)自我激励。这是用理智控制不良情绪的又一良好方法。

2、三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。

3、看剧，转移。如果你情绪状态比较低落，建议你在朋友的陪同下，选择几部喜剧片看一看，用喜剧片的欢笑来调整转移情绪。一笑过后，你的情绪低落状态就能得到较好的调整，对糟糕的事情也更能看得开，也就不那么意志消沉了。睡觉，缓解。

4、因此，我们需要保持积极情绪来避免疾病缠身，消除消极情绪的负面影响。在20世纪初，积极心理学开始兴起，大量的研究发现，积极情绪对于健康保护起着重大的作用，如勇敢、乐观、快乐、希望等。英国哲学家罗素提出，“积极情绪就是当事情进展顺利时，你想微笑时产生的哪种美好感受”。

5、社交互动：与家人、朋友交往，分享你的感受和心情，可以让你感到温暖和支持。放松活动：尝试一些放松的活动，比如泡个热水澡、听舒缓的音乐、看喜剧影片等。避免消极情绪：尽量避免与会让你感到沮丧或者愤怒的事物接触，保持一个积极的心态。

6、还有些人，其实根本没有疾病，出现一些不适症状与情绪压抑或劳累有关，却杞人忧天，担惊受怕。疾病不仅带来形体的痛苦，更会带来心理的创伤，有的人抗打击能力强，心灵没有被疾病击倒，一个健康的心态是有助于疾病恢复的。有的人抗打击能力弱，甚至因为疾病自寻烦恼，最后疾病对心理造成的伤害反而超过了对躯体的伤害。