大家好！小编今天给大家解答一下有关肝炎病人康复后怎样保养，以及分享几个肝炎恢复期要多长时间对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
我今年45岁(男)在1994年生了一场重症慢性肝炎,现在要怎样保养身体。
病情分析： 目前在治疗乙肝方面还无特效药物，也就是说转阴的可能性不大。这情况可口服拉米呋啶、复方鳖甲软肝片和肝得宁。上述三药联合使用，疗效佳。 指导意见： 平时安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。另外，乙肝病人还需谨慎房事，房事不可过频。
第三点，一定要保持低油饮食。慢性肝炎患者应该食用富含不饱和脂肪酸的植物油，胆固醇类的食物也要注意避免摄入，以防止过早出现动脉硬化。第四点，尽量食用易消化、清淡的食物。
身体保健最佳方法最晚11点前睡觉：解毒、护全身健康晚上11点到凌晨3点是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶段。专家表示，“晚睡族”应尽量调整作息时间，所以养肝第一条就是要在晚11点前睡觉，最好能在10点半左右就入睡，这样11点时正处于深度睡眠状态，有利于血液回肝解毒，保证全身健康。
肝病患者如何自我保养
1、肝病的保养方法有：注意休息。肝病的病人适合轻中度的运动，高强度的运动可能使部分患者因为过劳而出现肝病发作。肝病病人不能熬夜，也会出现肝病发作。保持好心情。低落的心情和愤怒的心情可出现免疫力低下，从而造成肝病发作。健康合理饮食。
2、少饮酒 酒精摄入过量会让肝脏细胞受到损伤，而对于肝病患者而言，经常性的吸烟和饮酒则会增强对肝细胞的损伤，长此以往则会干扰肝脏的正常功能，从而引起肝脏的病变。
3、肝病患者，特别是肝功能异常的患者，其耐受力较正常人差，易疲劳，在高温状态下活动，更容易中暑，加重病情。因此，尽量避免在阳光下暴晒。夏季8~18时温度都较高，不适宜锻炼。晚饭1小时后，一般在19~21时之间，人体的各项机能处于平稳状态，全身血液分配均衡，最适合运动。
4、保持乐观健康心态肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，常言道：“怒伤肝”，“思伤脾”。暴怒和忧思过度会诱发或加重肝病，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。
5、良好心态：乐观豁达，心情舒畅。正确面对疾病，树立战胜疾病的信心和决心。慢性肝病缠绵难愈，目前尚无根除方法，首先应该清楚地认识到这种病治疗的复杂性和艰巨性，只有长期坚持进行科学的治疗，在严格的医疗监督之下，加上自身良好自我的调节，才能战胜它。
6、你好！乙肝这种慢性疾病，重在保养，其实才是治疗。建议服用中草药调节肝脏免疫功能，平时保持乐观的情绪，不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆类。慎用对肝有损坏的药物。祝健康快乐。
有乙肝的人,那些东西不能吃,怎样保养
1、为避免病情加重，乙肝患者饮食上不宜吃刺激性食物，烟酒要禁止，以下是详细介绍。甜食：乙肝病人禁食哪些食物？甜食会促进脂肪增多，肝脏内有过多脂肪易形成脂肪肝，使乙肝患者病情加重。
2、最后，乙肝患者应当戒除不良的生活习惯，如戒烟、限酒，避免食用辛辣食物，这些都有助于维护肝脏健康，促进整体健康状况的改善。
3、应该检查乙肝两对半、肝功、乙肝DNA，B超等项目来全面了解病情。如肝功正常你现在暂时不用什么特殊治疗，但要： 1．养成好的生活习惯，做到劳逸结合。2．饮食要均衡，以清淡为主。3．忌酒。4．保持好心情，5．不要乱吃药。6．定期或根据情况复查，预防病情恶化。
肝病怎么保养?
1、总之，肝病患者要尽量调整好心态，尽量保持轻松乐观心情，同时家人亲友也要尽量关怀他们，理解他们，(肝病患者一般爱生气，容易发脾气)创造一个良好的生活氛围。 肝病的保养 肝病患者的饮食。《皇帝内经》讲“五味以养五脏”。即提倡饮食的多样性和均衡性。这与现代医学的科学的营养观是一致的。
2、经常做按摩。当身体处于平坦位置时，轻轻按摩胆囊和肝脏，大约在身体右侧肋骨下方。英国Metter医院的肝病专家StephenStewart认为，按摩有助于促进肝脏的血液循环，改善全身新陈代谢。远离酒精和药物。酒精对肝功能极为不利。肝脏受损的人必须停止饮酒。
3、肝脏保养的方法主要有以下几个方面：不喝酒，因为酒精的主要成分是乙醇，在体内会代谢成乙醛，这些成分对肝细胞的线粒体是有破坏作用的，会影响肝脏的能量代谢，会导致肝病。不能熬夜，经常熬夜者肝脏长期得不到休息，肝脏解毒能力下降容易诱发肝炎。
请问肝炎病人平时要注意怎样保养
在与乙肝患者接触时，不要共用剃须刀、指甲刀、不接触及沾染病人的血液、体液、衣物以及其他的生活用品。这里也提醒大家，可以通过注射疫苗的方式来预防甲、乙型肝炎，效果还是很好的，而且安全性也高。
规律服药：病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般为巩固疗效和防止病情反复，医生会让 病人出院带些长期服用或应急的药物，按照医生的医嘱规律服药，考虑到肝脏的负担，一般 药物品种不宜过多，用药具体问题，应根据病史、体征，以及现用药的情况加以选择，切不 可擅自滥用药物，以防肝脏损害。
因此饮食要注意以下几点：第一要定时进餐，使胃肠的功能协调正常。第二要饮食定量，每餐不宜过饱，以达到平时饭量的八成为准。
肝病如何保养?
多喝柠檬水。水有助于加速新陈代谢，清除体内杂质和毒素，减轻肝脏负担。每天起床后，喝一杯温开水，可以唤醒身体。美国肝脏专家PeterKramer博士建议你可以尝试在水中加入柠檬。柠檬的酸度会导致肝脏产生胆汁，这有利于排毒。每天喝8~10杯，每次300ml。经常吃紫甘蓝。
少饮酒或不饮酒 经常喝酒的人肝脏都不是很健康，原因是在喝酒的同时，我们肝脏负责分解酒精，长期让肝脏接触酒精的话就会形成酒精肝，而酒精肝如果不注意保养的话，肝脏就会形成很多并发症，比如说肝纤维化肝硬化，甚至是恶性肝脏疾病，因此我建议大家应该尽量少饮酒，或者干脆把酒戒掉。
肝脏保养的方法主要有以下几个方面：不喝酒，因为酒精的主要成分是乙醇，在体内会代谢成乙醛，这些成分对肝细胞的线粒体是有破坏作用的，会影响肝脏的能量代谢，会导致肝病。不能熬夜，经常熬夜者肝脏长期得不到休息，肝脏解毒能力下降容易诱发肝炎。
饮食宜清淡：大家平时应吃一些对肝脏有益的食物，主要以清淡为主，可以多吃青菜和水果。多吃富含优质蛋白质食品：对于肝功能不好的患者，需要增加蛋白质的摄入，以利于肝细胞的再生和修复。所以平时需要多吃含蛋白质高的食物，比如豆制品、牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼等。
保持乐观健康心态肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，才有利于身体康复。情感的变化对肝炎患者的病情影响极大，常言道：“怒伤肝”，“思伤脾”。暴怒和忧思过度会诱发或加重肝病，所以肝病患者遇事要调整好自己的心态，及时化解不良情感的影响。
小伙伴们，上文介绍肝炎病人康复后怎样保养的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
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