大家好呀！今天小编发现了颈椎病人下床应的有趣问题，来给大家解答一下，别忘了关注本站哦，现在我们开始阅读吧！
颈椎病手术后怎么保养锻炼?
1、首先，患者在颈椎手术后的体位应遵医嘱，一般先平卧，然后可定时轴位翻身，平卧位与侧卧位交替，侧卧时枕高应与肩同宽。同时，还应预防压疮。
2、包括颈、肩、臂和腕的活动，还有手部的精细锻炼。例如：脑部的转动这样锻炼颈部，或者双手平举等等来练习上肢。形式多样，可以遵循医生的建议或查找相关资料哦。
3、锻炼不仅仅是对肩颈部位的锻炼，最好是做一些全身运动，以不剧烈的有氧运动为主，对身体的调节是最好的。需要注意的是颈椎病患者不宜打保龄球，颈椎病出现问题，在打保龄球的过程中很容易造成拉伤和劳损。
4、当三个月之后去除了颈托，可以适当的做一些颈部的保健操，可以做一些屈伸的运动，慢慢的旋转运动，当然它的运动幅度要在原来幅度的20%左右，并不能恢复到原来幅度那么大，所以一定要记住颈部的活动是一个非常重要的参数。
5、脊髓型颈椎病 患者术前已有四肢运动功能损害症状，上述的动作可用被动的方法完成。在恢复期，四肢运动要从卧位逐渐过渡到半卧位、坐位的运动锻炼，然后是下床活动。
6、颈椎病患者手术后返回病室要保持脊柱水平位搬动病人，颈部制动两侧用沙袋固定。患者术后由于全麻插管和牵拉关系，可出现咽部不适，吞咽和呼吸困难，颈椎病症状轻的病人一般都能自愈。
颈椎病术后不能大意,医生给出5个保健建议,一定要做好
1、颈椎病手术后的保养通常是注意一些睡觉时的姿势，一些生活方式以及饮食。
2、注意纠正不良坐姿，对于一些人，如果长时间的伏案工作，或是打麻将、 操作电脑，玩手机等，都会改变颈椎的正常曲度， 从而导致颈椎出现慢性劳损。所以平时在进行上面这些活动时要注意保持脊柱的正直。
3、经管状通道在显微镜下切除突出的椎间盘，创伤很小，切口处筋膜和皮肤只需缝合数针，手术后第二天病人就可以下地，恢复时间比传统开放手术要快得多。
4、在此期间，应避免颈椎屈曲，防止压塌植骨块而使椎间隙变窄，影响手术效果。一般需要正常者的一倍或一倍以上的时间，始出现钙化、骨化，达到融合。(2)后路手术：单纯椎板切除，术后平卧即可。
5、要温度：及时主动调温 颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以合适的温度。多游泳 游泳首选蛙泳 游泳是一项全身运动，能有效增进全身肌肉的血液循环，合适早期或恢复期颈椎病患者。
6、颈椎病的颈部运动方法可以选择左右转头，前屈后仰，左右侧屈等动作。做上述运动时颈椎病患者最好用双手扶住椅背，动作宜慢，逐渐增加活动量。
颈椎病患者手术后如何进行康复训练?
包括颈、肩、臂和腕的活动，还有手部的精细锻炼。例如：脑部的转动这样锻炼颈部，或者双手平举等等来练习上肢。形式多样，可以遵循医生的建议或查找相关资料哦。
在手术创伤反应期过后，若病情平稳，康复训练即可开始。首先是进行一些深呼吸运动，这样既可防止肺部感染 ，同时还可进行远端一些小范围的关节运动，如握拳、足背屈伸等。
一般情况下建议术后病人戴上颈托，只要下地、起床就戴上颈托，限制过度颈部旋转、屈伸，这种颈托一般要戴三个月，三个月之后根据门诊复查情况来决定是否可以摘除。
颈椎病手术后有什么注意事项呢
手术后返回病室要保持脊柱水平位搬动病人，颈部制动两侧用沙袋固定。术后尽早进行功能锻炼，术后半天即可坐起，鼓励咳痰。术后一至两天即可下床走动。每日数次进行上肢、下肢和手的小关节活动。保持各关节良好的功能位。
首先，患者在颈椎手术后的体位应遵医嘱，一般先平卧，然后可定时轴位翻身，平卧位与侧卧位交替，侧卧时枕高应与肩同宽。同时，还应预防压疮。
颈椎病手术后的注意事项：术后第二天就可以在颈托保护下下床活动，避免摔跤。外出时需要颈托保护3个月左右。出院后第1，3，6个月需要拍片检查骨质愈合情况，一般术后3个月植骨愈合后不再需要颈托保护。
到此，以上就是小编对于颈椎病卧床休息姿势的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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