体冷病人食疗方法体冷病人食疗-知识写作网

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每逢秋冬季节,很多人会出现手脚冰凉,如何用食疗进行改善?

推荐多吃富含烟碱酸、铁、维生素E等果蔬。如苹果、菠菜、葡萄等。苹果、菠菜富含多种维生素，榨汁喝可以让气血循环顺畅，让冰冷的四肢逐渐回升，达到改善恶性贫血的目的。

手脚冰凉有一种中药必用，附子，其它的中药都是辅助，附子才是补肾阳气的主角。

气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

手脚冰冷吃什么——桂圆龙眼俗称“桂圆”，历史上有南方“桂圆”北“人参”之称。中医认为，龙眼味甘性温，归心、脾经，滋补气血，能助火化燥，凡有阴虚内热的人就不宜使用。内有痰火及湿滞停饮者忌服。

1、高蛋白食物：肉类、鸡蛋、鱼、虾、牛奶，以及大豆、青豆、黑豆等豆类中的蛋白质含量丰富。手术后的患者身体相对虚弱，多吃蛋白质丰富的食物，有助于患者伤口恢复。

2、其次，要注意摄入富含维生素C和锌的食物。维生素C和锌可以与蛋白质相结合，参与体内胶原蛋白的合成，从而增加抵抗力，促进伤口愈合等。

3、多吃高蛋白食物由于手术后患者的身体十分的虚弱，需要快速的补充体能。身体的中能够快速补充体能的物质是蛋白质营养物质。所以，患者在手术后要多吃一些含蛋白质丰富的食物。

4、手术后患者可以食用水果、蔬菜类食品，主要包括苹果、葡萄、香蕉、橘子、榴莲、猕猴桃以及普通的绿色蔬菜，都对手术后伤口愈合有很大的帮助作用。

5、患者进行手术后，身体一般都很虚弱，身体乏力，无精打采，首先，要给患者含糖量丰富的食物，比如说蜂蜜、米面类食物、马铃薯等，以此来补充给患者尽可能多的能量。

6、手术后身体虚弱要补充的营养素补充维生素和纤维素维生素和纤维素能够增强身体的抗感染能力，维生素A、C、E还可以促进伤口愈合，从而使术后病人的身体能够更快的恢复。

日常也可以选择使用温水浸泡手脚，促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的情况。第注意保暖，无论是春夏季节还是秋冬季节，大家都要注意腿部和脚部的保暖，这样就可以让身体慢慢的暖和起来。手脚冰凉要及时增加衣服和鞋袜，对手脚进行适当的保护。

：中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。

手脚冰凉饮食需注意忌肉食很多人一听说手脚冰凉是因为阳气不足造成的，就会想办法给自己进补，羊肉、狗肉更是被认为是冬季进补的佳品。殊不知，如此“进补”不仅没有效果，反而可能加重病情。

给题主分享一道我秋冬必吃的药膳——红枣瘦肉炖阿胶。做起来也很简单，就是把宏济堂阿胶砸碎，然后与瘦肉、红枣放进炖盅里一起炖2个小时。

到此，以上就是小编对于体冷病人食疗方法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。