大家好呀！今天小编发现了卧床病人怎样锻炼腿的有趣问题，来给大家解答一下，别忘了关注本站哦，现在我们开始阅读吧！
偏瘫康复如何训练?
对偏瘫患者进行康复，除了使用必要的药物外，主要应开展有针对性的康复训练。主要方法有： (l)运动疗法。运动疗法是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法。
情况恢复早期阶段，在这个时期患者的偏瘫肢体部分还不能活动，康复的方法主要是进行推拿、按摩等被动训练的方法，防止出现肌肉萎缩的情况，一般每次局部按摩5-10分钟，全身按摩不超过30分钟。
(1)站立的训练：第一步：患者坐位，双足平放在地下，双手叉握并放在面前的小桌上(双上肢尽量伸直)第二步：训练者站在患侧，一手扶持换膝，另一手放在患者臀部。第三步：嘱患者上身前屈，抬臀站起。
对于偏瘫患者来说，早期运动是很有必要的，因为仰卧位、坐位、站立位、仰卧位的训练主要是躯干平衡训练，采用桥接式训练方法。另外，再转移的病人可以上下左右随意移动身体，或者向左右转动身体。病人还 应该进行适应性的训练。
偏瘫的康复训练需要康复医师和治疗师根据患者的实际情况来制定。
按摩患肢要轻柔而有节律，以使其放松。被动锻炼每天2次，每次15min。
200分问题,卧床老人如何锻炼?因股骨颈骨折,卧床。如何进行有氧运动...
1、你可以选择有氧运动，如跳舞、徒步旅行、游泳和爬山。建议每周锻炼3~7天，每天锻炼30分钟以上。对于平时不锻炼的老年人，可以从5-10分钟开始锻炼，并逐渐增加锻炼时间。
2、游泳是一种有氧运动，游泳不仅能使我们的四肢和肌肉更加发达，还能增强四肢和关节的灵活性，特别是胸、腹和背部的肌肉。不仅如此，经常游泳还能加快身体新陈代谢，使心脏收缩更有力，增加肺活量。
3、可以进行有氧运动老年人如果想要运动的话，那么可以优先考虑有氧运动，平时可以适当的散步、慢跑、游泳，或者也可以骑一骑自行车，这些其实都是属于有氧运动的范畴。
4、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。
5、老年人运动时最好结伴而行，以免发生意外。老人适合散步，跳跳节奏比较缓慢的广场舞，一则利与健身，二则也能寻求开心，能走得动的，尽量去爬爬山，走走步道都是很不错的运动。
6、有规律的运动锻炼。①首先我们应该经常锻炼，也就是说，我们应该每天有一定量的锻炼。现在我们提倡每天走一万步才能达到标准。
请问大家卧床一个月左右,下床走不了路,腿没有劲,锻炼多久可以恢复?
肌肉的特点就是用的越多越有劲，卧床半年如果期间缺乏相应的锻炼，开始下床会觉得没劲。慢慢恢复就好。开始扶着东西慢慢走，逐渐增加走路的距离，具体多久看自己 的体育康复的情况。
比如说你的腿有一个月没有下地走路。不运动，血液循环就不好，肌肉，神经和韧带多少有点僵硬，无力。你要循序渐进地慢慢走路锻炼。让你的肌肉神经韧带强壮起来，这样走路就有劲儿了。
老人术后卧床2个月后，下床站立不稳很正常，是由于长期卧床导致肌肉不能得到运动，致使肌肉软弱无力，无法站立行走，只要通过正常的功能锻炼就可以正常行走了，大约需要一个月的功能锻炼。
卧床久了怎么走路
1、在开始锻炼时，您可能需要使用辅助器具，如拐杖或步行器，来帮助您行走。同时，您可以通过一些简单的运动来增强腿部肌肉，例如腿部抬高、屈伸运动等。这些运动可以每天进行多次，但要逐渐增加次数和强度，以避免过度劳累或受伤。
2、现在开始尝试多下床，多做些运动，比如散步，做些简单的运动等等来恢复体力，但是锻炼是必须坚持的。
3、卧床一年后，在第三个月后可以开始扶着东西慢慢走，逐渐增加走路的距离，锻炼股四头肌，让腿部肌肉活动起来，第六个月，腿部肌肉逐渐恢复，走路不受肌肉疼痛受阻，就可以下地行走了，所以卧床一年3到6个月可以正常走路。
4、让人扶着站起来 2自己扶着墙，桌子站起来 3扶着桌子，墙等固定物品走动。我以前也是，现在非常正常。这需要锻炼，慢慢来别急，还有就是饮食上注意下可以多摄入蛋白质，但不要吃鸡蛋。
5、你好腿部肌肉和力量的回复必须要有坚定的信念，你现在可以借助拐杖来协助走路，祝你早日恢复正常生活。
6、当然要做康复训练，这需要家人的配合，和病人自己的坚持。选择康复方式要听取医生的专业建议，还有就是自己在家用移位机辅助多功能辅助机器人进行辅助治疗。循序渐进，多练习。还要持之以恒就会成功。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关卧床病人怎样锻炼腿的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
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