心脏病能跑步，比如有冠心病心绞痛的病人，可以适当的锻炼身体，通过跑步来提高心肌耐受力及肺活量，需要注意运动量以不诱发心绞痛为原则，心肌梗死的病人只要过了急性期，也是需要加强康复锻炼...

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1，散步，散步是所有运动中对于人们的身体要求最低的一种，也是人类的本能，只要学会了，一辈子都是要通过走路来进行运动的，所以运动也是可以帮助到心脏病患者尽快恢复的最简单的运动，一般来说，心脏不好的人，应该做中等强度以下的有氧运动，如慢跑，散步...

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各位访客大家好!1、一，找到适合你自己的步频，步频在180以上受伤风险低，这是一个基准，但每个人都有自己的舒适区间，二，维持有氧心率慢跑不看速度，要看心率和体感，你的运动强度有多大？...

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